Боке и дети

Как создать красивое боке

Боке — это короткое выразительное слово, призванное заменить длинную и сложную формулировку “характер размытия заднего и переднего плана в зоне нерезкости”. Само слово “боке” японского происхождения, и вошло в широкий обиход в конце 1990-х годов. На японском это слово означает «размытость» или «нечеткость», что вполне соответствует реальности ).

Надо признать, боке для фотографа — это нечто гораздо большее, чем просто «нечеткость».

Если готовить очень примитивно и обобщенно, то боке — это очевидная для глаза нерезкость на дальних или ближних участках изображения. В некоторых статьях о фотографии боке называют дефектом. Но фотографы очень любят этот “дефект” и часто покупают объективы подороже только ради этого “дефекта”.

Коротко о достоинствах боке для фотосъемки:

С помощью боке легко отделить передний план от заднего.
Резкое кажется еще более резким на фоне размытого переднего и (или) заднего плана
Любой источник света с помощью боке превращается в абстрактный яркий объект той или иной формы (зависит от конструкции объектива). Чаще всего эти объекты круглые. Фотографы обычно ласково называют эти объекты “бокешечки”, “бокешки”.
Боке может замаскировать некрасивый задний фон и даже превратить его в красивый, если там будут пятна света и получатся красивые “бокешки”.
Боке скрывает детали, позволяя фотографу показать что в фотографии главное, а что — второстепенное.
Боке — это один из способов передачи объема на фотографии.

Об объеме у нас будет отдельная статья. А пока поговорим о том, от чего зависит качество нашего боке.

Многие фотографы, даже опытные, просто забывают о том, что на боке можно (нужно!) влиять с разных сторон.

Итак, основные 4 способа влиять на красоту и качество нашего боке:

1. Это знают все, кто хотя бы чуть-чуть изучал теорию фотосъемки. Конечно же, первое, что сделает нам красивое боке — это широко открытая диафрагма. Широко — это от 2.8 и шире. А лучше 2.0. На фото к этой статье фотография выполнена с помощью объектива Canon 85 mm, диафрагма 2.0.

2. Огромную роль играет фокусное расстояние объектива. Тут работает правило “чем больше — тем лучше”. То есть 135 — это больше, чем 85. Поэтому ПРИ ПРОЧИХ РАВНЫХ, например, если снимать с одной точки, и диафрагменные значения будут одинаковые, то боке на фотографии, сделанной с помощью объектива с фокусным расстоянием 135 мм будет более мягкое, глубокое и, проще говоря, более “размытое”, чем боке на фотографии, сделанной с помощью объектива с фокусным расстоянием 85 мм.
По этой логике понятно? что с объективом 24 мм фон будет более резкий, чем с объективом 50 мм и так далее. Подчеркиваю, все прочие параметры с ходе нашего сравнения одинаковы — число диафрагмы, расстояние до объекта съемки и от объекта съемки до фона. Иначе возникает путаница.

Первые два пункта как правило для фотографа очень понятны — купить объектив с фокусным расстоянием побольше и открыть диафрагму пошире. И это работает!
Но есть и еще некоторые важные нюансы для создания красивого боке на фотоснимке. Вот о них-то как раз обычно все забывают!

3. Третий параметр — это расстояние от фотоаппарата до модели! Тут тоже простой принцип: чем ближе вы к объекту съемки, тем лучше размывается задний фон за объектом.

Вот посмотрите на две фотографии. Они обе сделаны одним и тем же объективом Canon 85 mm f/1.8. Диафрагма одна и та же — 2.0. Что же изменилось? Почему на одном снимке умеренное приятное боке, где можно различить детали, а на втором у нас просто сказочное “голливудское” боке, весь фон размыт, деталей не видно, зато присутствуют нарядные разноцветные круглые бокешки?
Все дело в том, что я просто подошла к модели. Настройки те же, фототехника та же, но расстояние сократилось. Вот и уменьшение глубины резкости, вот и усиление эффекта “боке”.

Как вы наверно уже догадались, на крупноплановых портретах боке всегда будет сильнее выражено, чем на поясных и ростовых просто потому, что для съемки крупного плана нам нужно будет ближе подойти к модели.

4. И наконец четвертый параметр — это расстояние от объекта съемки до фона. То есть, чем дальше от модели фон, тем более размытым он будет.

Посмотрите на эти две фотографии. Тут “секретные места для фотосъемки” от Кати Упит: за спинами моделей глубокий овраг. И боке, которое вы видите — это деревья на другой стороне оврага. Именно благодаря тому, что за спинами моделей расстояние примерно 50 метров, боке получается такое воздушное,без деталей и с дополнительным эффектом глубины.

Так что никогда не “приклеивайте” моделей к фону, если хотите выжать из эффекта “боке” как можно больше.

Я думаю, вы уже вообразили , что идеальное боке получается, если взять максимально длиннофокусный объектив, открыть диафрагму на максимум и вплотную подойти к модели, стоящей на краю пропасти.

В идеальном мире все так и было бы. Но на практике у нас появляются ограничения и взаимоисключения. Кто имеет опыт работы длиннофокусной оптикой, тот хорошо понимает, что нельзя очень близко подойти к объекту. Почему? Да потому, что вы просто не сможете сфокусироваться на нем! Поэтому длиннофокусная оптика будет держать вас как бы на расстоянии от объекта. Попробуйте приблизиться к тому, кого фотографируете с объективом, у которого фокусное расстояние 135 mm: на сколько близко вы сможете подойти. Сразу скажу правильный ответ — примерно на полтора метра. Иначе не получится сфокусироваться.

А вот с полтинником (50 mm) как раз можно подойти очень близко. Поэтому многие с удивлением отмечают, что вроде как не самый размывающий фон объектив, вроде 50 мм может давать чудесное боке при съемке деталей. Тут все волшебство как раз в возможности снимать полтинником с близкого к объекту расстояния.

Еще один важный момент: некоторые технические нюансы как бы уравновешивают друг друга. Если вы будете снимать на фокусном в 200 мм, то у вас даже на диафрагме 5.6 фон может быть очень даже размытый (если объект находится на расстоянии от фона хотя бы в несколько метров, смотри пункт 4). Многие удивляются: как так — зажатая диафрагма, а боке все равно есть! Но посмотрите насколько длинное у нас фокусное расстояние — целых 200 мм! При таком фокусном расстоянии глубина резкого пространства будет небольшой даже при зажатой диафрагме.

А если взять широкоугольный объектив, например 24 мм и выставить диафрагму 1.4, сфотографировать человека полностью, то мы практически не увидим эффекта боке. Да, диафрагма открыта очень широко. Но у нас широкоугольное фокусное расстояние, глубина резкости большая!

И еще пример “волшебства”, которое получается при знании всех нюансов управления глубиной резкости и эффектом боке. Посмотрите на эту фотографию — она сделана на сверхширокоугольный объектив Canon fisheye 15 mm f /2.8.

Что вы видите? Вы видите. что фон размыт, и достаточно сильно. Почему так? Потому, что мы очень сильно приблизились к объекту нашей съемки (смотри пункт 3). Конечно, и широко открытая диафрагма играет роль, но все же близкое расстояние до объекта съемки тут главное. Так что, как видите на примере, даже на сверхширокий угол можно снимать с эффектом “боке”.

Я догадываюсь, какие у вас сейчас мысли: “Интересная статья. Но так много всего! Как в этом не запутаться?”
Даю простые подсказки. Я всем своим ученикам рекомендую прикупить объектив с фиксированным фокусным расстоянием 85 мм. Мой выбор Canon 85 mm, диафрагма 1.8. Недорогой, очень жизнестойкий (моему экземпляру уже 11 лет), светосильный, резкий в зоне фокуса, с красивым боке. И весит немного (что важно!).

Если вы хотите получить красивое боке, то постарайтесь, чтобы за моделью было побольше пространства: аллея в парке, обрыв, улица (идущая вдаль), и так далее. Это даст вам необходимый эффект “боке”, связанный с отделением модели от фона. Также откройте диафрагму по ситуации от 2.5 до 1.8 и снимайте. Помните, если вы будет отходить от модели, чтобы сделать портреты в рост, боке будет более детализированным. Если вы будете подходить к модели и делать крупноплановые портреты, то боке будет более размытым (перечитайте пункт 3).

Вот и все основные правила и советы.
Берите камеру в руки и вперед, творить и креативить!

Читайте все полезные советы для фотографов здесь: полезные советы для фотографов.

Обязательно подпишитесь на мой аккаунт в инстаграм, там я в первую очередь публикую новые полезные стати и советы для фотографа: kateryna_upit

P. S.: Автор фотографий и статьи — Катерина Упит (то есть я). Перепечатывать текст в электронных и печатных издательствах можно только с согласования с автором. Материалы сайта защищаются законом об авторских и смежных правах. По вопросам сотрудничества пишите сюда.

Хотите получать новые полезные статьи и уведомления о розыгрышах подарков, полезных для фотографов на почту? Тогда подпишитесь на рассылку обновлений.

Что такое боке и что на него влияет?

Боке — общепринятое слово, призванное заменить длинную и сложную формулировку “характер размытия заднего и переднего плана в зоне нерезкости”.

Боке это то, как выглядят разные объекты, находящиеся не в фокусе объектива. Это относится как к удалённым предметам, так и к расположенным непосредственно перед фотографом. У всех объективов боке разное, и зависит от нескольких параметров.

От чего зависит сила боке?

1. Светосила вашего объектива

Чем больше диафрагма, тем сильнее размытие заднего/переднего плана.

2. Фокусное расстояние объектива

Чем больше фокусное расстояние (зум), тем ярче выражено размытие заднего и переднего плана. При этом большое фокусное расстояние (например, у телеобъектива) обеспечивает достаточно сильное размытие даже при относительно малой диафрагме.

3. Расстояние до объекта съёмки и заднего/переднего плана

Чем ближе к вам резкий объект и чем дальше задний план, тем сильнее размытие этого заднего плана. Взгляните на картинку выше и обратите внимание — хоть задний план и размывается, ветки рядом с моделью остаются резкими.

Итак, размытие заднего плана зависит от трёх факторов. Изменение хотя бы одного из них сильно влияет на глубину резкости и боке.

От чего зависит рисунок боке?

Как мы уже заметили, рисунок у всех объективов разный. Одни объективы размывают задний план «в кашу», другие создают множество рваных колец, третьи словно бы закручивают его. Характер размытия изображения зависит от конструктивных особенностей объектива. Общая тенденция такова: у старых объективов с ручной фокусировкой, большими, толстыми стёклами и малым количеством линз боке имеет более пластичный, объёмный рисунок, нередко очень агрессивный и сильно отвлекающий на себя внимание.

Вот для примера фотография, сделанная на объектив Гелиос-40 — старый советский портретный объектив со светосилой 1.5. Позади цветка множество капель. Как видите, они выглядят довольно контрастно и даже рвано.

Фотография на Гелиос 40 — боке

А следующий снимок сделан на дешёвый никоновский объектив Nikkor 50 1.8D. Наблюдается похожий эффект, но «бокешки» (кружки заднего плана) уже менее контрастные

Боке Nikkor 50 1.8D

Или вот ещё фотография, сделанная на Гелиос-40. Обратите внимание, как закручивается задний план.

Тест боке Гелиос 40

На следующем фото пример размытия заднего плана объективом Tokina 100 2.8 macro. Как видите, кружки менее контрастны, эффект закручивания слабо выражен:

Боке Tokina 100 2.8

Однако, многие забывают, что помимо боке заднего плана есть ещё и боке переднего плана. Вот пример работы объектива Nikkor 80-200 2.8D, здесь присутствует как задний, так и передний план. Между моделью и фотографом влезли листики, которые вы можете видеть как жёлтые пятна.

Боке Nikkor 80-200 2.8

Как добиться боке от моего объектива?

Всё и просто, и сложно одновременно.

Откройте диафрагму до максимума. Для этого лучше установите режим А (Av) на фотоаппарате и установите значение F на минимум. Например, это может быть 1.8, 2.8, 3.5…
Установите максимальное фокусное расстояние (зум на максимум). Если у вас очень мощный зум, то ограничтесь каким-то здравым смыслом.
Сделайте так, чтобы ваша модель была к вам достаточно близко (1.5-4 метра, если речь о человеке. 10-15 см, если речь о макро), а фон позади модели был максимально далеко (минимум 10 метров, а лучше километр для человека, 30см и больше для макро).
Сделайте фотографию. Всё должно получиться.

На следующей фотографии есть боке переднего плана (руки), резкий ребёнок и боке заднего плана (фон)

Здесь боке переднего плана — очки, резкий ребёнок, а боке заднего плана — пол.

Как добиться ярких кружков в боке?

Чтобы получить яркие и контрастные пятна в боке, вам нужно, чтобы на заднем плане были яркие пятна. Это может быть листва, лампочки или капли воды, освещённые Солнцем. При этом важно, чтобы они находились достаточно далеко для появления размытия, но не слишком далеко, чтобы не пропала детализация. Например, эта фотография шишки сделана в закатное время после дождя (как фотографировать цветы в каплях воды?), и тут нет никакой дополнительной обработки.

Фото, боке, капли

Какой объектив выбрать для самого сильного боке?

Для разных ситуаций есть разные решения.

Для классического портрета используются фокусные расстояния от 85 миллиметров (для полнокадрового фотоаппарата), и максимальное размытие здесь достигается величиной диафрагмы: 2.0, 1.8, 1.4, 1.2 — эти значения обеспечивают максимальное размытие и малую глубину резкости.

Для репортажного портрета используются телеобъективы. Их светосила не превышает 2.8, а частенько фотографы пользуются и гораздо более «тёмными» объективами со светосилой 3.5-5.6. В этом случае размытие заднего плана обеспечивается большим фокусным расстоянием — от 135 миллиметров.

Для макро размер диафрагмы не играет решающей роли. Здесь определяющим фактором является расстояние до объекта съёмки. При таком малом расстоянии даже на диафрагме 10 глубина резкости может оказаться слишком маленькой. Имеено поэтому макро объетивы часто бывают не особо светосильными, зато позволяют очень сильно закрывать диафрагму.

«Боке» и дети

Термин «боке» подразумевает положение желаемого объекта в фокусе, тогда как все находящееся позади него, то есть фон, превращается в небольшие размытые кружочки полупрозрачного света. В нашем случае обьектом съемки выступает лицо ребенка.

Желая получить вышеописаный результат поработайте с настройками таких параметров съемки как апертура, выдержка и ISO. Корректировку настроек камеры начните с настройки автофокуса в меню камеры, для которого выберите опцию «фокус на одной точке». Не стоит снимать в режиме «автоматическое распознавание лица», т.к. желательно, чтобы центр фокусировка (точка автофокуса) был направлен на глаза ребенка.

Примечание: На кольце обрамляющем линзу Вашего фотоаппарата нанесены деления с индикатором “___мм”. Объектив в диапазоне 15 – 85 мм., позволяет линзе как биноклю уменьшать и увеличивать масштаб. Чем выше указанное число, тем больше боке может создать линза.

А теперь вернемся к настройке параметров, о которых упоминалось в начале статьи.

Апертура (диафрагма). Правильные настройки этого параметра являются ключевой основой желаемого результата. Чем меньше ее значение , тем размытее получится боке. В техническом смысле, чем апертура шире, тем сложнее получить резкий фокус на выбранном объекте — глазах ребенка, поэтому стоит занять дитя чем-то интересным и ждать когда Ваша модель увлечется настолько, что перестанет позировать на камеру. Только так Вы сможете запечатлеть наиболее естественный момент.

Выдержка. Поможет минимизировать размытость движения на снимке. Чем больше ее значение, тем быстрее снимает камера. Любое значение до 160 — для боке подойдёт.

ISO. Рекомендую установить этот параметр съемки на 200. Чем этот показатель выше, тем лучше для последующей печати снимка.

Итого, Вам необходимо установить следующие настройки фотоаппарата:

ISO на 200
Апертура на 2.8 или меньше
Выдержка на 160

Наведите камеру на Вашу модель и установите точку фокуса на глазе ребенка, который находится возле Вас. Наполовину зажмите кнопку затвора (камера автоматически сфокусируется на выбранном объекте), — в таком положении у Вас есть возможность перекомпоновать композицию фото, если нажать кнопку до конца — фото будет сделано.

Не огорчайтесь если с первого раза не получили желаемого результата. Возможно стоит подкорректировать настройки. Если лицо ребенка получилось слишком темным — поэкспериментируйте со значением ISO (увеличьте значение), а если слишком светлым – поправьте значение выдержки в сторону увеличения.

Многое в фотоискустве зависит от практики. Руководствуясь ей Вы самостоятельно сможете определять какие настройки наиболее актуальны в каждом отдельном случае. Так что практикуйтесь и приобретайте ценный опыт создания фото в стиле боке.

Почему болит живот слева внизу у ребенка?

Механизм появления боли в животе

Живот у ребенка может болеть по разным причинам. Наиболее распространенная — спазм полых органов. В стенках кишечника, мочеточников, маточных труб у девочек содержатся гладкомышечные клетки. При выраженном повышении тонуса гладких мышц развивается спазм, сопровождающийся сужением просвета полого органа и появлением схваткообразных болей.

Кроме этого, поводом для болезненных ощущений может стать:

Воспалительная реакция в тканях – вследствие воздействия провоцирующего фактора повреждаются клетки и внеклеточные структуры, а в очаге патологического процесса накапливаются иммунокомпетентные клетки. Они вырабатывают биологические активные соединения (простагландины), ответственные за болевые ощущения.
Непосредственное механическое повреждение тканей и нервных окончаний в них.
Отек в тканях – на фоне воспалительной реакции повышается проницаемость стенок сосудов, плазма выходит в межклеточное вещество, что приводит к отеку и механическому сдавливанию чувствительных нервных окончаний.

Выяснение механизма, из-за которого болит бок слева и внизу, позволяет подобрать наиболее оптимальные лечебные мероприятия.

Заболевания в органах пищеварения, из-за которых болит бок слева

Живот может начать болеть под воздействием большого количества факторов. Для удобства диагностики их разделяют на кишечные и внекишечные.

К изменениям со стороны пищеварительной системы, которые могут приводить к появлению ощущений дискомфорта, относятся:

Функциональные расстройства – после употребления большого объема пищи, жирных, жареных блюд развиваются спазмы толстой кишки с появлением болей в различных отделах живота. Изменения сопровождаются вздутием, называемом метеоризмом, которое усиливает ощущение дискомфорта.
Кишечная инфекция с локализацией воспалительных изменений в нижних отделах желудочно-кишечного тракта: боли внизу живота слева появляются вследствие развития шигеллеза, кишечного амебиаза. Они имеют схваткообразный характер и сопровождаются поносом. Для поражения нижних отделов толстой кишки характерно появление патологических примесей в стуле в виде прожилок крови, слизи, гноя.
Сигмоидит – воспаление сигмовидной кишки, которая является участком толстого кишечника и локализуется в нижних отделах живота слева. Патология развивается вследствие воздействия различных факторов, включающих аутоиммунный процесс.
Дивертикулит – патологическое состояние, сопровождающееся формированием выпячивания в стенке толстой кишки с последующей воспалительной реакцией.
Неспецифический язвенный колит – хроническое воспаление неинфекционного происхождения, сопровождающееся поражением слизистой оболочки различных отделов толстой кишки и формированием язв и эрозий.
Заворот кишки – неотложное состояние, сопровождающееся острой непроходимостью кишечника. Оно нередко развивается у детей до года вследствие снижения тонуса различных отделов кишки. У детей более старшего возраста заворот формируется вследствие наличия соединительнотканных спаек в брюшной полости.
Копростаз – скопление каловых масс в просвете нижних отделов толстой кишки.
Аппендицит – воспаление червеообразного отростка слепой кишки характеризуется тем, что боли преимущественно локализуются справа внизу живота. При атипичном анатомическом расположении аппендикса возможно появление дискомфорта слева.

Кишечные причины приводят к появлению спазмов в животе одинаково независимо от пола.

Другие причины, по которым болит живот слева внизу у ребенка

Некишечные причины включают различные патологические состояния, которые не затрагивают органы системы пищеварения.

Причины, не связанные с заболеваниями ЖКТ:

Спленомегалия – увеличение селезенки, которое развивается вследствие воздействия различных факторов, включая патологию иммунитета и системы крови. При этом боль появляется слева под ребром, а затем распространяется вниз. Дискомфорт часто сопровождается одышкой, связанной со сдавливанием нижних отделов легких увеличенной селезенкой.
Заболевания органов мочеполовой системы, которые приводят к появлению дискомфорта у девочки. Воспалительный процесс в яичниках и маточных трубах сопровождается болевыми ощущениями различного характера и интенсивности внизу живота слева или справа.
Цистит — воспаление мочевого пузыря, которое чаще развивается у девочек и сопровождается болью и резью, усиливающимися во время мочеиспускания.
Паховая грыжа с ущемлением содержимого грыжевого мешка – состояние обычно развивается у мальчика, оно может быть спровоцировано подъемом тяжестей и сопровождается резкой болью.
Патология сердца, сопровождающаяся иррадиацией болевых ощущений в нижние отделы живота преимущественно слева. Встречается редко.
Перенесенные травмы живота, обычно в виде ушиба, которые чаще бывают у мальчиков, которые более подвижны и чаще попадают в травмоопасные ситуации.
Межреберная невралгия – асептическое воспаление периферических нервов, которые проходят между ребрами. Неприятные ощущения обычно локализуются в области патологического процесса, обычно усиливаются во время движения, выполнения глубокого вдоха и выдоха. Они часто отдают в нижние отделы живота слева или справа.
Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов, которые локализуются в брыжейке кишечника, оно сопровождается появлением непостоянного дискомфорта различной интенсивности.

Если боли в боку слева не связаны с приемом пищи и не сопровождаются признаками диспепсии, то в большинстве случаев они имеют внекишечное происхождение. Но в любом случае диагностикой должен заниматься детский врач.

Что делать, если болит живот внизу слева у ребенка

Если боли появились в животе слева и внизу, то независимо от выраженности и характера дискомфорта, требуется консультация у врача. Большое количество причин болевых ощущений относятся к ургентной патологии и требуют скорейшего проведения терапевтических мероприятий.

При необходимости врач назначает дополнительное обследование, которое включает УЗИ, рентгенографию, лабораторные анализы крови, мочи.

Лечение подбирается индивидуально на основании полученных результатов обследования. Оно может включать консервативные мероприятия с назначением лекарственных средств различных фармакологических групп или хирургическое вмешательство.

Операция обычно показана при ургентной патологии органов желудочно-кишечного тракта. В современных медицинских клиниках для уменьшения травмирования тканей и снижения вероятности осложнений вмешательство выполняется лапароскопическим путем.

Боли внизу живота у ребенка могут нести опасность независимо от его возраста и пола, так как часто являются симптомом какой-либо серьезной патологии. Важно оценивать и другие признаки возможного заболевания. Для достоверного выяснения причины дискомфорта, а также проведения адекватного лечения следует обращаться к специалисту.

Миф или правда: сидеть в W-образном положении вредно?

Интернет пестрит информацией о том, что если родители заметили своего ребенка сидящим в W-образной позе, сидя между пяток, то они должны немедленно его пересадить! Давайте разбираться, действительно ли подобное положение вредно

ПОЧЕМУ ДЕТИ СИДЯТ В W-ОБРАЗНОМ ПОЛОЖЕНИИ?

W-образным положением называют позу, в которой дети, сидя на полу, сдвигают колени, части ног ниже колен располагают по бокам, пальцы ног при этом смотрят наружу.

Эта позиция крайне удобна для детей. Ввиду того, что нижняя часть ног располагается по бокам от корпуса, площадь опоры увеличивается, что облегчает удержание таза и корпуса прямо. Это способствует сохранению равновесия и позволяет освободить руки для игры. Неудивительно, что многие дети с ДЦП предпочитают сидеть именно так.

В ЧЕМ ВРЕД W-ПОЗЫ?

В период формирования организма (в детском и подростковом возрасте) суставам присуща гипермобильность. Если не наблюдается дискомфорта и нет каких-либо повреждений, то гипермобильность не считается патологическим показателем, и по мере роста ребёнка и созревания костной и хрящевой ткани она проходит. Однако при сидении в W-позиции есть риск получения травмы суставов: из-за того, что верхняя часть бедер значительно повернута внутрь, оказывается давление на тазобедренный и коленный суставы.

Притом у ребенка могут возникнуть проблемы с регуляцией положения тела в пространстве, т.к. несмотря на свою устойчивость, поза стесняет движения ребенка: не дает ему полноценно осваивать пространство по бокам и сзади. Также данная позиции может способствовать деформации позвоночника ребенка в изогнутое положение.

Таким образом, нужно избегать сидеть в W-образном положении в течение длительного времени.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА W-ОБРАЗНОГО ПОЛОЖЕНИЯ?

Данный вид сидения в качестве упражнений будет полезен детям с «О» — образным искривлением ног. «О»-образная кривизна ног возникает при деформации костей голени и внешне проявляется в несмыкании ног в области коленей.

КАКИЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ПОЗЫ МОЖНО ПРЕДЛОЖИТЬ РЕБЕНКУ?

Вы можете предлагать ребенку другие варианты игры сидя:

1. Позиция «Полулотоса», «По-турецки» — сидение со скрещенными ногами, ноги согнуты и скрещены спереди.

Это очень хорошая альтернатива позе “W”. Её преимущество в том, что она предоставляет ребенку стабильное положение, позволяет сидеть, не сильно сутулясь, в ней оказывается нормальное давление на тазобедренный сустав, снижается нагрузка на бедра и колени, а также растягиваются мышцы внутренней стороны бедра. Такая позиция будет полезна при «X» — образном искривлении ног, то есть когда ноги смыкаются в коленях, но не смыкаются в области лодыжек и стоп.

2. Присед на коленях – эта поза получается, если встать на пол на колени и опуститься ягодицами на пятки.

Детям нравится так сидеть, потому что в этом положении очень легко удерживать таз ровно, а спину прямо, а, значит, легче удерживать равновесие. Так им проще использовать руки и играть. Недостаток сидения на пятках заключается в том, что бедра и колени согнуты, а лодыжки загнуты вниз. Если дети всегда сидят на пятках, то они не растягивают мышцы задней поверхности бедра и голеностопы.

3. Положение сидя на боку — ребенок сидит на одном боку, согнув ноги на другую сторону.

Данное положение обеспечивает большую площадь опоры, поэтому стабильно и удобно для игры, особенно если ребенок опирается на одну руку и играет другой. Однако в данной позе неравномерно распределяется давление на тазобедренные суставы, и ребенок может крениться набок вместо того, чтобы сидеть ровно. Это положение также не должно использоваться в течение длительного времени.

4. «V» — положение – сидение на полу с выпрямленными в виде рогатки ногами.

В отличие от вышеперечисленных позиций, в этой позе ноги ребенка не согнуты. Сидя таким образом, ребенок может долго и без нагрузки на позвоночник заниматься своими делами, так как эта позиция не сковывает движения ребенка. Однако сидеть прямо в ней гораздо сложнее, чем при сидении на пятках.

ЧТО ИЗ ЭТОГО СЛЕДУЕТ?

При отсутствии особенностей развития мало кто из детей любит сидеть неподвижно. Дети постоянно двигаются и меняют свое положение! Однако если ребенок показывает малую вариативность в положении сидя, нужно научить его сидеть по-разному, стимулировать его к смене поз, чтобы в процессе игр и занятий способствовать растяжению мышц ног.

8 симптомов менингита, о которых должен знать каждый родитель

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Менингит — это заболевание, связанное с воспалением оболочек головного и спинного мозга. Этиология этой болезни может быть разной, но симптомы у различных видов, как правило, схожи.

Считается, что наиболее подвержены этой болезни дети. Поэтому AdMe.ru решил напомнить родителям о том, как распознать у ребенка менингит и на какие симптомы следует обратить внимание в первую очередь.

Внезапная лихорадка

Одним из признаков менингита является лихорадка, которая начинается внезапно. Ребенок начинает дрожать и жалуется на то, что ему все время холодно.

У больного быстро поднимается температура, сбить которую бывает непросто. Но так как этот симптом является признаком множества заболеваний, следует обратить внимание еще и на другие особенности в изменении состояния ребенка.

Сильная головная боль

Головная боль при менингите часто бывает не просто сильной, а практически невыносимой. При этом часто боль сковывает еще и шею пациента, но из-за того, что голова у больного буквально «раскалывается», он может не обращать на это внимания.

У новорожденных характерным признаком также является выпуклость в области родничка.

Двоение в глазах

Больной менингитом не может сфокусировать зрение, из-за чего изображение в глазах постоянно раздваивается.

Боль в животе, тошнота и рвота

Больной менингитом теряет аппетит. Отчасти это происходит из-за постоянной тошноты, которая может сопровождаться болью в животе и рвотой.

Светочувствительность

Еще одним признаком менингита является боязнь яркого света, из-за которого у ребенка начинают слезиться глаза, а также усиливаются тошнота и головная боль.

Ригидность затылочных мышц

Больной менингитом ребенок находится в особенной узнаваемой позе: лежа на боку с запрокинутой головой и согнутыми ногами. При попытке разогнуть шею у него часто ничего не выходит.

Невозможность разогнуть ноги

Даже если получается наклонить голову ребенка к груди, у него тут же сгибаются в коленях ноги, разогнуть которые в таком положении невозможно. Это явление называется верхним синдромом Брудзинского.

При менингите вместе с ним также проявляется синдром Кернига. При нем невозможно разогнуть в колене ногу, если она поднята примерно на 90°.

Высыпания на коже не бледнеют

При менингите возможны также высыпания на коже. Отличить их от сыпи, которая не связана с менингитом, поможет простой тест.

Возьмите стакан из прозрачного стекла, приложите его к высыпаниям и надавите так, чтобы кожа под стаканом побледнела. Если при этом бледнеет и сыпь, значит, менингита нет. Если сыпь сохранила цвет, стоит насторожиться.

Что делать?

Менингит — опасное заболевание, поэтому при обнаружении его симптомов следует немедленно вызывать скорую помощь. До прибытия врача нужно обеспечить больному покой, тишину и приглушить свет в помещении.

Прибывшему медику нужно рассказать обо всех обнаруженных симптомах. Отказываться от госпитализации при подозрении на менингит категорически не рекомендуется, так как эффективно бороться с ним можно только в стационарных условиях.

Если болит в правом боку — это аппендицит

Аппендицит — это самое распространенное заболевание в детской хирургии. Именно он становится причиной около 75 процентов экстренных операций у детей. Родители не всегда могут сразу определить, что недомогание ребенка вызвано именно воспалением червеобразного отростка, поэтому, как правило, к врачу дети попадают уже с острой болью.

О том, что представляет собой это заболевание и по каким признакам его можно определить, «Летидору» подробно рассказал Георгий Сергеевич Поддубный, к. м. н., детский хирург клиники для детей и подростков «СМ-Доктор».

Что это такое

Аппендицит — это воспаление червеобразного отростка, также именуемого аппендиксом. Он представляет собой трубчатую структуру с узким просветом длиной около 5-8 сантиметров. Являясь придатком слепой кишки, он имеет с ней сообщение. Аппендикс находится в правой подвздошной области и обычно спускается ко входу в малый таз. Иногда располагается позади слепой кишки, поднимаясь в направлении к печени.

Почему воспаляется

Аппендикс — это орган, выполняющий ту же функцию для кишечника, что и миндалины для легких. Червеобразный отросток у детей содержит скопления лимфоидной ткани и играет роль в формировании местного иммунитета. Поэтому часто в нем самом возникает воспаление в ответ на воспалительный процесс в организме ребенка при ОРВИ, кишечных инфекциях и так далее. Воспаление червеобразного отростка, или острый аппендицит, — одно из самых частых хирургических заболеваний, которое встречается у детей во всех возрастных группах, однако реже в раннем возрасте и практически не встречается на первом году жизни.

Комментирует педиатр клиники «Альфа-Центр Здоровья» Елена Дмитриевна Макушина: «Существует несколько теорий развития воспаления аппендикса: инфекционная теория, согласно которой развитие болезни провоцирует воздействие местной микрофлоры, ставшей патогенной; сосудистая, когда аппендикс воспаляется из-за спазма сосудов, за счет которых обеспечивается питание этого отростка; теория, связанная с продуктами питания, засоряющими организм; иногда острый аппендицит провоцирует глистная инвазия. Все индивидуально, но если говорить о продуктах как факторах развития аппендицита, это в первую очередь засоряющие продукты: семечки, чипсы, сухарики и тому подобное».

С какой стороны боль при аппендиците

Диагностика аппендицита у детей нередко представляет собой трудную задачу, поскольку это заболевание может скрываться под масками других патологий, таких как кишечная инфекция, правосторонняя пневмония, ОРВИ с абдоминальным болевым синдромом и других. Задача усложняется, когда дело касается малышей, которые не могут объяснить, какого рода боли и где они испытывают.

Родителям нужно знать, что характерными для острого аппендицита симптомами являются постоянные боли в животе, преимущественно в правых отделах. Часто в начале заболевания боль возникает около пупка, а потом как бы спускается в правую подвздошную область. При этом у ребенка наблюдаются повышение температуры тела (чаще всего до субфебрильных цифр — 37,1-38,0 градусов) и изменения в общем анализе крови, которые говорят о воспалении. Процесс, как правило, сопровождается снижением аппетита, тошнотой, рвотой, изменением частоты и характера стула. Когда врач делает УЗИ, то удается выявить увеличение и утолщение червовидного отростка.

Что нужно делать и что под запретом

При наличии у ребенка болевого синдрома в животе необходимо экстренно обратиться за консультацией хирурга. При подозрении на аппендицит врач дает направление на анализ крови и УЗИ органов брюшной полости. Без назначения хирурга родителям запрещается давать детям обезболивающие препараты и проводить различные физиопроцедуры, например, согревание живота с помощью грелки.

Как делают операцию

Избавиться от острого аппендицита можно только операбельным путем, за счет удаления воспалившегося отростка. Также проводится обследование и санация брюшной полости. Операции у детей назначаются по экстренным показаниям после подготовительных процедур: взятия необходимых анализов, инфузионной терапии (капельное введение внутривенно или под кожу лекарственных средств), ЭКГ.

Комментирует Елена Дмитриевна Макушина: «Современные возможности медицины позволяют отказаться от обширной полостной операции и воспользоваться неинвазивным лапароскопическим методом, то есть аппендикс удаляется через маленькое отверстие в брюшной стенке. Шов после аппендицита будет незаметен. Во многих клиниках хирурги используют рассасывающиеся нити — их не нужно снимать. Внутренние нити со временем растворяются, а внешние — отпадают. Маленьким детям операция делается под общим наркозом».

Длительность такого вмешательства при неосложненном аппендиците составляет около 30 минут. В послеоперационном периоде ребенок получает необходимое обезболивание и антибактериальную терапию антибиотиками широкого спектра действия.

Что будет после операции аппендицита

Выписываются дети после контрольных анализов крови и мочи и УЗИ брюшной полости в среднем на пятые сутки после операции. Швы снимают через неделю. Специальной диеты после аппендицита не требуется. Но в течение первых 3-5 дней запрещен прием твердой пищи (предпочтительны супы, пюре), ограничивают хлеб и клетчатку. В течение первого месяца после операции ребенку предписывается ограничение физических нагрузок.